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益生菌,相信大家都听说过。但是益生菌到底是什么还是有很多人都不是太清楚。
益生菌也许几年前你还不知道它是何方神圣,现在随着各种的媒体的率增加,大人孩子都知道了酸奶里面也有益生菌,反正益生菌就是好东西,即使孕妇和婴儿也可放心使用。今天我们来聊聊胃肠病为什么要补益生菌,益生菌对胃肠的意义。
益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促 进肠道蠕动、抑制有害菌的生长,以及分解有害、有毒物质等,从而对肠道起到一定的保护作用。可以说,如果没有益生菌的存在,人体健康难以保证,人类生存会很困难。
从理论上说,任何人都需要维持肠道菌群的平衡。对大多数人而言,多吃蔬菜、水果、粗杂粮等富含膳食纤维的食品,是补充肠道有益菌群方法。因为膳食纤维到达肠道后,经过肠道消化、分 解和发 酵,可帮助产生大量的益生菌群。
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对于正常发育的儿童来说,也是没必要额外补充益生菌的。但如果您的宝宝有以下几种情况,更应该合理补充益生菌冲剂。
1、腹 泻的宝宝
不论是何种原因引起的腹泻,都会造成有益菌大量丢失,加重肠道菌群失衡。所以,腹泻的宝宝需要补充益生菌,以重建肠道菌群平衡,达到缓解腹泻的。另外,肠道菌群平衡恢复,能帮助提高宝宝营养吸收能力,促 进 消 化,也适用于的宝宝。
2、便 秘的宝宝
研究发现,便 秘与肠道菌群有很大关系。通过补充肠道内的益生菌,使益生菌在肠道内大量繁殖,增多的益生菌可以抑制有害菌的生长,肠道内菌群就能够处于一个生 态 平 衡,从而刺 激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,缓 解 便 秘的。
3、易 过 敏的宝宝
在婴儿时期,宝宝肠道的屏蔽功能比较弱,肠壁的组织比较疏松,很容易发生过敏。而益生菌可以促进分泌型IgA的分泌,增强肠壁的屏蔽功能,减低肠壁通透性,使成熟度逐渐提高,从而降低宝宝过敏的几率。
另外,我们知道过 敏与免 疫 功 能是密切相关的,益生菌可以促进促进孩子免疫功能的成熟,预防和降 低 过 敏 反应的发生。
4、服用的宝宝
当宝宝体内有细 菌 感 染时,医生会给宝宝食用来杀 灭 细 菌。但属于“盲 人 ”,它在杀死有害的同时,还会将体内的益生菌杀死,这会打破宝宝肠道菌群的平衡状态。所以,宝宝在服用时也应补充益生菌。
5、乳糖不耐受的宝宝
宝宝对乳糖不耐受,是因为对母乳或奶粉中的大分子物质:乳糖不能消化吸收。给宝宝补充益生菌,能增加有益细 菌:乳酸杆菌的数量,帮助人体分 解 乳 糖,缓 解 腹 泻、胀气等不适。
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